我的营养够吗?是否需要进补?又该补什么呢……每一个重视健康的人都可能冒好了，国家有关研究机了，国家有关研究机构通过对百姓三餐膳食结构的调查分析，大体上弄清了国人的营养状况：哪些营养素已经充足，不再需要额外补充;哪些营养素不够，需要调整膳食结构加以强化。你不妨来个“对号入座”，安排食谱时就能胸中有数了。
我的营养够吗?是否需要进补?又该补什么呢……每一个重视健康的人都可能冒好了，国家有关研究机了，国家有关研究机构通过对百姓三餐膳食结构的调查分析，大体上弄清了国人的营养状况：哪些营养素已经充足，不再需要额外补充;哪些营养素不够，需要调整膳食结构加以强化。你不妨来个“对号入座”，安排食谱时就能胸中有数了。